Wie man nach dem Trinken zu viel schnell ernüchtert

 Wer liebt es nicht auszugehen, mit Freunden etwas zu trinken und einen guten Cocktail zu genießen? Aber dann gibt es Zeiten, in denen man etwas zu lange trinkt und am Ende einer lustigen Nacht nach Hause wackeln muss. Und dann merken Sie plötzlich, dass Sie in wenigen Stunden bei der Arbeit sind.

Während es keine ausgleichenden Kuren für einen Kater gibt, gibt es einige Tricks, die Ihnen helfen können, die Auswirkungen von Alkohol zu reduzieren und schnell nüchtern nach dem Trinken zu viel.


1] Versuchen Sie zu erbrechen

 Um eine erhebliche Menge an Alkohol aus Ihrem System zu entfernen, müssen Sie sich zwingen, sich zu erbrechen. Sie können sogar entscheiden, Erbrechen herbeizuführen, indem Sie die Rückseite Ihres Halses berühren. Dies aktiviert den Würgereflex und lässt dich kotzen.

2] ISS etwas

 Essen Sie etwas, wenn Sie auf nüchternen Magen getrunken haben. Das Essen in Ihrem Magen, vor allem Stärke, absorbiert etwas von dem Alkohol, so dass es nicht so schnell in den Blutkreislauf gelangt. Dies wird die Auswirkungen von Alkohol reduzieren und hilft Ihnen schnell nüchtern.

3] Kokoswasser trinken

 Da Alkohol ein Diuretikum ist, lässt es Sie mehr urinieren, was zum Verlust von Elektrolyten aus Ihrem Körper führt. Kokosnusswasser wird helfen, die Elektrolyte aufzufüllen und auch Ihren Körper wieder zu hydratisieren.

4] Mach ein Nickerchen

Schlafen ist eine der besten Möglichkeiten, um schnell zu nüchtern. Wenn dein Körper ruht, klärt es dein System auf. Selbst ein Nickerchen wird Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Achten Sie darauf, genug Wasser zu trinken und nicht auf nüchternen Magen schlafen zu gehen.

5] Übung

Wenn Sie zu viel Alkohol getrunken haben, ist Bewegung wahrscheinlich das Letzte, woran Sie denken. Aber Bewegung Ihres Körpers wird Ihre Blutzirkulation aufpumpen und Ihren Körper wach halten.Einfach ein paar Sprints machen, knirschen, joggen oder einfach rausgehen und ein paar Minuten an der frischen Luft gehen. Versuchen Sie keine Art von Übung, wenn Sie berauscht sind und kaum gehen können. Tun Sie nichts, was dazu führen könnte, dass Sie sich versehentlich verletzen.

6] Trinken Sie einen Cocktail aus Pfeffer und Salz

 Machen Sie einen alkoholfreien Cocktail aus einer Prise von schwarzem Pfeffer, Chili-Pfeffer und Salz, zusammen mit 1 Teelöffel Sonnenblumenöl, 1 Eigelb und 2 Esslöffel Tomatenmark. Mischen Sie jeweils 1 Esslöffel Essig und Meerrettich und geben Sie dann Eigelb, Tomatenmark und Paprika hinzu. Trinken Sie es in einem Schluck.


7] Wenn Sie aktiv sind, können Sie schnell nüchtern werden

Tanzen oder spielen Sie ein Spiel wie Bier Pong, Go Fish oder Taboo, während Sie trinken, kann Ihnen helfen, aktiv zu bleiben. Achten Sie nur darauf, Ihren Körper in Bewegung zu halten.

Sitzen und Trinken führt zu weiteren Rauschzuständen, während Bewegungen Sie nüchtern werden lassen.

8] Verwenden Sie Reflexzonenmassage-Techniken

 Akupunktur-Therapie oder Reflexzonenmassage können helfen, Ihren Geist zu klären, auch wenn Sie stark berauscht sind. Massieren Sie Ihre Ohren und Füße, um schnell zu nüchtern. Es gibt eine weitere interessante Möglichkeit, schnell zu nüchtern. Verteilen Sie ein nasses Handtuch auf dem Boden und stehen Sie barfuß darauf. Dann versuchen Sie, das Handtuch mit den Zehen unter die Füße zu schaufeln, bis es vollständig unter Ihren Füßen ist. Es wird Ihnen helfen, für einen kurzen Zeitraum nüchtern zu werden.

9]  Nicht rauchen

Wissen Sie, dass Rauchen und Trinken eine fiese Kombination sein kann. Nikotin kann Sie kurzfristig wacher machen. Aber Rauchen beim Trinken von Alkohol kann zu einem viel schlimmeren Kater beitragen.
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