Wie kann man Nagelbissen stoppen?

  Nagelbissenist eine peinliche Angewohnheit. Sie essen Ihre eigenen Nägel zu den Wurzeln, bis es keinen Spielraum gibt. Und diese Gewohnheit ist nicht so ungewöhnlich. Jeder Mensch hat diese versteckten Gewohnheiten, auf ihren eigenen Nägeln zu kauen, während du denkst. Nagelbeiss stellt Angst dar. Es kann von jedem Faktor wie Langeweile, Angst, Stress, Wut, etc. ausgelöst werden. Also hier sind einige narrensichere Möglichkeiten, um auf diese schlechte Angewohnheit von Ihnen aufzugeben.

1] Verwenden Sie Nail Biting Polish

 Sie unterscheiden sich von den herkömmlichen Nagellacken, da sie im Geschmack bitter sind. Sie sind speziell so formuliert, dass sie dich von den Nägeln abhalten können. Das ist eine Abhilfe. Sie finden diese Nagelfarbe online oder an jedem medizinischen Speicher.

2] Dip Ihre Finger in eine Schüssel Bitter Kürbis Saft

 Wer hasst keinen bitteren Kürbis? Tauchen Sie mit den Fingern in eine Schüssel voller bitterer Kürbissaft. Lass es trocknen und deine Hände nicht waschen. Der Geschmack des bitteren Kürbissaftes auf den Nägeln wird dich davon abhalten, deine Nägel mehr zu beissen.

3] Ablenken

 Wenn du Lust hast, deine Nägel zu beißen, lass dich ablenken und dich mit etwas produktivem beschäftigen. Spielen Sie einen Rubix-Würfel oder ein Kreuzworträtsel, nur alles, was Ihre Hände von Ihrem Mund halten wird.

4] Chew ein Gummi

 Wenn dein Mund schon in etwas anderes verlobt wird, wird es deine Hände nicht mehr zu sich ziehen. Kauen Sie Minen oder süße Lutschtabletten, um Ihren Kiefern etwas Engagement zu geben.

5] Bieten Sie sich eine Belohnung an

 Pat dein Rücken jedes Mal, wenn du in der Lage bist, eine Woche oder zwei ohne Nibbeln auf deine Nägel zu gehen. Sagen Sie selbst, dass Sie eine brandneue Uhr haben werden, wenn Sie Ihre Nägel für einen Monat verschonen werden.

6] Holen Sie sich eine hübsche Maniküre

Holen Sie sich eine schöne Maniküre. Sie werden sich nicht gut fühlen, während Sie so eine schöne Maniküre sabotieren. Sie werden versuchen, es so länger wie möglich zu behalten.

7] Datei ein Chips Nagel

 Versuche nicht, wie ein Nagelschneider zu handeln. Halten Sie einen Nagelfänger oder einen Nagelscherer zu Ihrer Verfügung. Wenn du einen Nagel spiele, fühlst du den Drang, ihn zu beißen. Anstatt es zu beissen und weiter zu entformen, füge es wieder in die Form ein.

8] Halten Sie Ihre Nägel kurz

Halten Sie Ihre Nägel kurz, aber gut geformt. Auf diese Weise werden Ihre Zähne nicht genug Platz finden, um auf den Nägeln zu knabbern. Du kannst nichts abgeben, was kaum da ist.

9]Verwenden Sie Stick- auf Nagel

Auf diese Weise können Sie Ihre Augen von den Nägeln halten. Es wird dich daran hindern, deine Nägel zu kauen. Die synthetischen Nägel sind dagegen dicker als deine ursprünglichen Nägel. Es ist schwer, sie zu beißen.
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