Wie kann ich das Leben genießen?

 Viele von uns haben das Missverständnis, dass das Leben nur genossen werden kann, wenn man viel Geld oder eine erfolgreiche Karriere hat.Aber die Wahrheit der Sache ist, dass das Leben jederzeit und überall genossen werden kann, indem sie erkennen und schätzen, was Sie bereits haben.

 Öffne deine Augen und sieh dich um. Du hast schon alles, was man braucht, um das Leben zu genießen. Der Schlüssel ist, im Moment zu leben, und erkennt alle Gründe, die du glücklich und zufrieden mit deinem Leben haben musst.

 Stoppen Sie je nach jemand anderem, um Sie glücklich zu machen. Konzentriere dich auf die Freude an den kleinen Dingen in deinem täglichen Leben und das Leben in vollen Zügen.


1] Sei dankbar

 Wenn du nicht für die positiven Dinge in deinem Leben dankbar bist, wirst du immer die Dinge in einem negativen Licht sehen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, drei Dinge aufzuschreiben, die Sie für jeden Tag dankbar fühlen. Dies wird Ihnen helfen, sich auf die positiven Aspekte Ihres Lebens zu konzentrieren.

2] Umarme das Glück

 Das Glück geht nicht um irgendeine äußere Kraft oder Umstände. Es kommt von innen. Gehen Sie vor und umarmen Sie das Glück.

4] Achtsamkeit üben

 Du musst in der Gegenwart leben, um das Leben zu genießen. Raus aus deinem Kopf, losgelöst von deiner Vergangenheit und bleib auf deiner Zukunft. Nehmen Sie die Sehenswürdigkeiten und Töne der Welt um Sie herum.

5] Investieren Sie in sich selbst

 Nehmen Sie sich Zeit, in sich selbst zu investieren. Werden Sie sich bewusst, die Zeit, die Sie verschwenden auf Dinge, die Sie nicht genießen. Denken Sie an bessere Möglichkeiten, um Ihre Zeit zu verbringen. Machen Sie Zeit, Selbsthilfe-Bücher zu lesen und eine Zeitschrift zu halten.

6] Lachen hart

Lachen macht es schwierig, auf negativen Emotionen zu bleiben.Wenn du im Lachen vertieft bist, bist du im Moment. Es gibt deinem Verstand und Körper eine Pause von all der Negativität in deinem Leben.

7] Trennen von der Außenwelt

Nehmen Sie eine Stunde jeden Tag und gehen Sie offline. Beseitigen Sie Ablenkungen, indem Sie das Internet, Ihr Telefon und alle anderen Geräte ausschalten.Genießen Sie ein Gespräch über eine Mahlzeit mit Ihrer Familie, genießen Sie einen in-Person-Chat mit einem Freund oder verbringen Sie die Stunde voll in ein Hobby vertieft. Es wird dir helfen, dich zu verlangsamen und dich glücklicher zu machen.

8] Machen Sie einen Spaziergang, um neue Dinge zu entdecken

 Einmal im Monat machen Sie einen Spaziergang um Ihre Gemeinde und verpflichten sich, 10 neue Dinge zu bemerken. Ob es neue Nachbarn, unerforschte Tempel, Museen, Hangout-Plätze, Parks oder eine Bibliothek sind, vielleicht sind Sie überrascht, dass es immer etwas Neues gibt, das in Ihrer alltäglichen Umgebung entdeckt wird.

9] An lokalen Veranstaltungen teilnehmen

 Kopf, um lokale Ereignisse in deiner Stadt zu befreien. Es gibt immer einige Veranstaltungen in der Stadt. Das Beste an solchen Ereignissen ist, dass man dort viele positive und glückliche Leute kennen lernt.

10] neue Leute kennen lernen

 Kommunikation ist der Schlüssel im Leben. Statt stundenlang auf den Bildschirmen zu stehen, raus aus deiner Komfortzone und neue Leute kennenzulernen. Treffen neue Leute werden Ihnen neue Ideen und Perspektiven vorstellen.

11]. Verfolgen Sie Ihre Zeit

 Werden Sie bewusst, wie Sie Ihre Zeit verbringen. Wenn du deine Stunden an einem Tag verfolgst, kannst du das Beste aus deiner Zeit machen.

12] Tu etwas aus deiner Komfortzone

 Schieben Sie sich aus Ihrer Komfortzone. Mach dir etwas, das dich völlig fehl am Platz macht. Versuchen Sie neue Aktivitäten, nehmen Sie ein neues Hobby oder gehen Sie irgendwo, dass Sie noch nicht gewesen sind.

13] Erstellen Sie eine Wunschliste

Wann immer Sie auf etwas stoßen, das Sie ausprobieren möchten, eine neue Aktivität, die Sie lernen möchten, oder einen neuen Ort, den Sie besuchen möchten, notieren Sie ihn. Halten Sie eine Liste. Dies wird dich im Leben vorantreiben und deine Träume am Leben halten.

14] Lebe bewusst

 Gehen Sie nicht durch Ihre Tage auf Autopilot - tun, was Aufgaben sind vor Ihnen, anstatt Ihre Zeit zu tun, was Sie wollen. Machen Sie absichtliche Entscheidungen. Machen Sie Ihre eigenen Entscheidungen und handeln Sie auf sie. Sei euch jeden Augenblick deines Lebens bewusst.

15] Bestätigen Sie Ihre Leistungen

 Feiere die Dinge, die du geschafft hast, fertig zu werden - ob klein oder groß. Verfolgen Sie Ihre "Siege" und belohnen Sie sich. Ob es Ihr Auto wäscht, die Pflanzen bewässert, das Haus putzt oder eine Frist bei der Arbeit einnimmt, nehmen Sie sich einen Moment und applaudieren Sie sich für die Leistung.
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