Fußballstoß Beratung : Wie kann man einen Fußball spielen

 In früheren Artikeln habe ich diskutiert, wie schwierig es ist, den Übergang vom Fußball-Zehen-Kick zu machen, um den Ball mit den Schnürsenkeln oder dem Sweet Spot zu schlagen. Ohne eine visuelle Demonstration ist es ein harter Prozess zu lehren.Was ich heute ansprechen möchte, ist die Verwirrung von dem, was wir unter den "Schnürsenkeln" meinen.

Jeder Fußballspieler in der Welt fing an, einen Fußball mit seiner Zehen zu treten; das ist unser natürlicher markanter Punkt. Die Heilung des "schlechten Fußballstoßes" erfolgt schrittweise.

 Was verstehe ich unter den "Schnürsenkeln"? Wenn man über die Orte spricht, die sie wirklich auf zwei verschiedene Arten von Kicks beziehen. Denken Sie daran, dass diese Kicks ganz anders sind.

 Der erste ist der Winkel / Sweet Spot Kick

 Der süße Punkt liegt knapp oberhalb der großen Zehe. Es ist der größte Knochen in deinem Fuß und kann einen FIRM-Schlagpunkt liefern. Um den Fußball mit dem süßen Fleck zu treten, muss unser Fuß den Ball in einem leichten Winkel nähern. Um dies zu visualisieren, ist zu bedenken, dass Ihr Zeh / Fuß sich dem Ball an der 4-Uhr-Position nähert. Dies bedeutet, dass, wenn Ihr Fuß durch den Fußball geht, wird er leicht nach außen und unten gerichtet. Dieser Kick ist am einfachsten zu machen, wenn wir uns dem Fußball aus einem leichten Winkel nähern.

 Der "Winkel Kick" oder Sweet Spot Kick ist wahrscheinlich der am häufigsten verwendete Kick im Fußball. Wenn ein Spieler in der Nähe des mittleren Feldes ist und einen hohen Ball zu einem Stürmer oder vorwärts füttern will, verwendet er oder sie einen Winkel / Sweet Spot Kick. Es wird fast immer an Eckstößen verwendet.

 Weiter ist der gerade Kick

 Steh aufrecht und lege deinen Fuß auf den Boden vor dir. Dann halte einen Fußball über deinen Fuß.Lassen Sie es fallen und beobachten Sie, wo es Ihren Fuß schlägt. Es wird die Spitze des Fußes treffen. Hier schlägt man den Ball mit einem geraden Kick

Sie schlagen den Fußball mit den Schnürsenkeln in vollem Umfang, nicht nur ein Teil von ihnen. Die Schnürsenkel fahren direkt zu deinem Ziel und der Fuß ist nicht gekippt oder in irgendeiner Weise gewinkelt. Während des geraden Trittes fährt das Bein geradeaus und geradeaus.Es kommt nicht hinter dir her oder wickelt dich nach dem Tritt in die Front.

Ein echter Volleykick

 Ein normaler Volley-Kick wird auch mit einem geraden Kick gespielt, der mit den Schnürsenkeln auf den Fuß schlägt. Es ist bei weitem die LEAST TAUGHT aber der wichtigste Kick für jeden fortschreitenden Spieler. Es erlaubt, dass Aufnahmen in voller Fortschritt ohne Zögern genommen werden und erlaubt einen Ball, der gerade in Richtung zu Ihnen läuft, um schnell und niedrig getreten zu werden.

 Stehend mit dem Ball neben deinem pflanzlichen Fuß, zieh deinen Kickfuß mit deiner Zehenspitze auf den Boden. Dein Fuß soll sofort zurückgehen. Lassen Sie Ihr Bein am Knie zu biegen, aber lassen Sie sich nicht Ihre Zehenposition ändern. Dies wird dazu führen, dass Ihre Zehe "auf den Himmel zeigen", wenn es die vollständig zurück Position erreicht. Jetzt lassen Sie Ihr Bein nach vorne schwingen, um die Biegung in Ihrem Knie und die Zehe nach unten zu halten.

 Ein wichtiger Aspekt eines jeden Kicks ist, einen leichten "V" -Winkel in deinem Bein durch den gesamten Schuss und in die Folge durch zu halten.

 Bei der Arbeit an diesen beiden Kicks ist es wichtig zu erinnern, dass wir versuchen, eine komplette "Umprogrammierung" des Muskelgedächtnisses zu erreichen und keine Lichtbelichtung. Das bedeutet, dass die richtige Form langsam und immer wieder durchgeführt werden muss.

 Vorsicht

Benutze große Vorsicht beim Versuch des geraden Trittes. Wenn dein Zeh den Boden sticht, kannst du deinen Oberfuß und Knöchel verletzen / belasten.
Previous
Next Post »
Thanks for your comment