Wie man deine Stimmung mit Farben ändern kann

Hast du jemals in ein Zimmer gegangen und fühlte mich ein wenig unsicher oder depressiv? Die Farbe des Raumes war wohl der Schuldige. Fühlen Sie sich jedes Mal besonders glücklich, wenn Sie ein bestimmtes Outfit tragen? Wenn ja, möchten Sie vielleicht die Farbe beachten.Farben können Ihre Energie anregen oder Ihre Sinne stumpf machen. Während helle Farben dazu neigen, hoch zu werden, können gedämpfte Farben entspannend und beruhigend sein.

 Forschung schlägt vor, dass Farben einen direkten Einfluss auf Ihre Stimmung, Verhalten und Stress Ebene haben. Farben haben unterschiedliche Wellenlängen und Frequenzen, die unterschiedliche Teile des Gehirns beeinflussen. Dies erklärt, warum Farben in Therapien verwendet werden, um sowohl körperliche als auch psychische Erkrankungen zu behandeln.


Farbtherapie, auch bekannt als Farbtherapie, verwendet Farbe, um Energie in Ihrem Körper zu pflegen. Es ist eine beliebte Therapie für eine lange Zeit, aus der alten Zivilisationen der Welt.Ob es die Farbe von Ihrem Haus oder Büro, Ihre Kleidung oder Computer-Desktop, die Bedeutung der Farben sollte nicht leicht genommen werden. Sie sind überall in allem, was Sie sehen, während Ihres Tages und spielen eine große Rolle bei der Beeinflussung Ihrer Stimmung und Produktivität.

 Obwohl sie nicht die einzige Sache sind, die Ihre Stimmung beeinflusst, immer noch, wenn eine Wahl gegeben wird, eine Farbe zu wählen, die das Gefühl fördern wird, das Sie wünschen, kann von großer Hilfe sein

Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen, aufhellen und Ihre Stimmung mit Farben ändern


1] Infuse Farben in deinem Wohnraum

Die Farben, die du benutzt, um dein Haus zu schmücken, ist nicht nur eine Frage der Ästhetik. Es kann eine tief greifende Wirkung auf Ihr emotionales Wohlbefinden haben. Farben können Sie glücklich machen, oder auf der anderen Seite, können Sie fühlen sich deprimiert.

 Um eine emotional gesunde Umwelt zu schaffen, sollten Sie die Funktion jedes Raumes berücksichtigen, bevor Sie sich für die beste Farbe dafür entscheiden. Einige Farbtöne sind besser bei der Förderung bestimmter Aktivitäten.

Warme Töne wie Rottöne, Gelbs, Orangen, Brauns und Beige sorgen für Wohnbereiche und Foyers. Sie stimulieren das Gespräch, da sie die Menschen dazu ermutigen, zu sitzen und zu reden.

Obwohl, gelb ist eine fröhliche Farbe, sollte es nicht für das Hauptfarbschema betrachtet werden, wie es gezeigt worden ist, dass Leute ihre temporären in gelben Innenräumen verlieren. Babys neigen auch dazu, mehr in gelben Räumen zu weinen. Also Gelb als Akzentfarbe verwenden.

Für die Küche sind Blues und Weiße gut. Gehen Sie für wärmeren Blues wie Singrün, oder helle Blues wie cerulean oder türkis. Auch Schattierungen wie Rot und Gelb können für Küchen groß sein.Aber für Gewicht-Beobachtung Einzelpersonen, halten Rot aus Ihrer Küche. Red fordert Sie auf, mehr zu essen. Gerade der Grund, warum Restaurants rot in ihrem Dekor verwenden.

Für die Schlafzimmer, kühle Farben wie Grüns, Flieder, Lavendel und wärmere Schattierungen von Blues kann groß sein, wie sie die Entspannung anregen und lassen Sie sich wieder mit Ihrem Partner. Vermeiden Sie es, dunkle Schattierungen von Blues als Hauptfarbschema in jedem Raum zu verwenden.

Die Grünen sind vielseitig und in der Regel für jeden Raum geeignet. Sie sind ideal für die Schlafzimmer, da es mit der Fruchtbarkeit hilft und Komfort und Zusammengehörigkeit fördert.

Rot erweckt Aufregung und wurde gezeigt, um Blutdruck und Herzfrequenz zu erhöhen. Es ist zu anregend für die Schlafzimmer, aber wenn Sie typischerweise im Zimmer nur nach Dunkelheit sind, kann die Farbe gedämpft und elegant erscheinen.

Blues, Grüns, Weiß, Türkis und warme Farben sind ideal für Bäder, da sie ein Gefühl von Frische und Ruhe verströmen. Wieder werden Grüns als ideal für Bürodekor angesehen, da es eine der besten Farben ist, um für längere Zeiträume umgeben zu sein.


2] Spice Up Dein Zimmer Mit hellem farbigem Zubehör

Wenn das Ändern Ihrer Wandfarbe im Moment nicht möglich ist, erhellen Sie Ihren Platz, indem Sie Farben mit Zubehör hinzufügen. Die typische Farbauswahl sind Brauns, Bräunen und erdige Wandfarben, aber Sie können auch Ihr Zimmer mit hellen Kissen, Kissen, Vorhängen und Kunstwerken beleben.

 Fügen Sie etwas Abwechslung und ein subtiles Spritzen der Farbe mit abnehmbaren Wandabziehbildern, bunte Lampen, eine helle Vase mit lebendigen suchen Blumen oder dekorative Kerzen gefüllt.Bodenbelag trägt auch zur Gesamthelligkeit des Raumes bei. Fügen Sie Bereich Teppiche, um Farbe zu Ihrem Raum zu bringen.

3] Füge zusätzliche Beleuchtung zu deinem Zuhause hinzu

Die Beleuchtung spielt eine wichtige Rolle bei der Bestimmung Ihrer Stimmung. Haben Sie nicht bemerkt, dass Ihre Energie an dunklen Tagen plummet? Die Beleuchtung kann Ihre Gehirnchemie verändern und zu Stimmungsverschiebungen führen. Dies erklärt, warum manche Menschen sich sehr empfindlich fühlen und ihre Stimmung im Winter stürzt, wenn es weniger Sonnenlicht gibt. An dunklen Tagen ist das beruhigende Gehirn chemische Serotonin am niedrigsten.

Glühbirnen mit Vollspektrum-Beleuchtung imitieren natürliches Sonnenlicht und können bei der Verringerung der Depression helfen.Schalten Sie neue Lichter ein, um Ihre Stimmung und Produktivität zu steigern. Fügen Sie zusätzliche Beleuchtung mit Overhead-Lampen oder Oberlichter, um eine ausreichende Menge an Licht in Ihr Haus zu bringen, was ein Gefühl von natürlichem Sonnenlicht.

4]  Verwenden Sie frische helle Blumen drinnen

Erhellen Sie Ihren Wohnraum mit bunten, frischen Blumen. Indoor-Blumen sind mit Wohlbefinden verbunden. Sogar riechende Blumen-Düfte können Sie sich gut und weniger ängstlich fühlen.Rot wirkt sich positiv auf Ihr Immunsystem aus. Rote Blumen motivieren dich auch. Die Farbe Rot wirkt sich auch positiv auf erschöpfte Personen oder Müdigkeit aus.

Vermeiden Sie rote Rosen, Gladiolen, Nelken, Dahlien oder andere rote Blüten an Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, wie rot ist, um Blutdruck zu erhöhen.

Lila oder violette Blüten haben eine beruhigende Wirkung. Wenn Ihr täglicher Job eine geistig anstrengende Arbeit beinhaltet, legen Sie eine Vase violetten oder violetten Blüten auf Ihren Schreibtisch für einen entspannenden Effekt.

Helles Gelb ist eine glückliche Farbe, die Ihre Stimmung verbessert. Legen Sie leuchtend gelbe Sonnenblumen, Rosen, Tulpen, Narzissen oder Krokusse in Ihrem Haus, um Ihre Stimmung zu heben. Eine einzelne Sonnenblume in einer Vase auf Ihrem Tisch kann gleichermaßen effektiv sein.

Grün ist mit der Natur verbunden und gibt Ihnen ein Gefühl von Ruhe und Stille. Legen Sie einige Miniaturbäume mit grünem Laub in Ecken des Wohnzimmers.Verwenden Sie orange Ringelblumen für Inspiration und Optimismus. Legen Sie sie in funktionelle Töpfe, um etwas Positivität zu Ihrem Haus zu bringen.

Blau ist die Farbe der Entspannung und des Friedens. Lege eine blaue Hydrangea in dein Zuhause zur Entspannung.Fügen Sie Ruhe, Entspannung und Frieden zu Ihrem Haus und Stimmung mit weißen Blumen. Weiße Calla Lilien können eine große beruhigende Wirkung haben, wenn man sie früh am Morgen sieht. Platzieren Sie weiße Blumen um Sie können Sie fühlen sich energetisch und glücklich.

5] Gehen Sie für eine Mischung von Farben in Ihrem Essen

Das Essen von bunten Früchten und Gemüse ist nicht nur gesund, sondern auch heilend. Helle Farben können sofortige Stimmungsbooster sein.Die sonnige, helle gelbe Farbe lässt Sie sich glücklich fühlen und hebt Ihre Stimmung auf. Wenn du gelb siehst, gibt dein Gehirn das glückliche Hormon, Serotonin. Sich schlecht fühlen? Holen Sie sich einige Zitronen, gelbe Paprika, Ananas, gelber Squash, Bananen, Mais oder Quitte.

 Lila oder blau gefärbte Lebensmittel sind sehr beruhigend und entspannend.

Lebensmittel wie Auberginen, Trauben, Purpurkohl, Pflaumen, Feigen, Rosinen, Pflaumen, lila Paprika, lila Kartoffeln, Heidelbeeren, Brombeeren, Zwiebeln, Lavendel und lila Basilikum sind nicht nur stimmungsstärkend, sondern helfen auch, das Krebsrisiko zu reduzieren Und helfen mit gesundem Altern.

 Eine lebendige orangefarbene Farbe ist anregend und beruhigend. Wenn nach unten und unten, Snack auf einige orangefarbene Lebensmittel wie Kürbis, Süßkartoffeln, Winter Squash, Cantaloupe, Pfirsiche, Orangen, Guave, Papaya, Persimmons, Kumquat und Mangos für einen schnellen Energieschub.

 Rot löst den Appetit aus und stimuliert. Rot stimuliert Emotionen und bringt gute Erinnerungen zurück. Einige der rot gefärbten Lebensmittel gehören Tomaten, Kirschen, rote Paprika, Erdbeeren, Rüben, Kidneybohnen, Preiselbeeren, Himbeeren und rote oder rosa Grapefruit.

Grün ist beruhigend und erfrischend. Leafy Greens wie Kale, Romaine Salat, Spinat, Collard Greens, Brokkoli, Rosenkohl, Kiwis, grüne Paprika, Brokkoli und Kohl lassen Sie sich entspannen und geben Ihnen das Gefühl der Ruhe.Gewürze oder Öle, die gelb, orange, rot oder grün in Farbe sind, können Ihnen Freude und Leidenschaft geben.

Durch das Essen von Obst und Gemüse aus jeder Farbgruppe, werden Sie nicht nur von der einzigartigen Reihe von Phytochemikalien profitieren, sondern auch von den essentiellen Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, die jede Farbgruppe zu bieten hat.Achten Sie darauf, helle Lebensmittel im Winter zu konsumieren, die Ihre Stimmung und Produktivität erhöhen können.

6] Farben visualisieren

 Wenn Sie keine hellen Outfits tragen oder Ihr Haus in lebendigen Farbtönen malen können, gehen Sie vor und stellen Sie sich Farben vor. Wenn Sie jede Farbe des Regenbogens vorstellen, können Sie Ihre Stimmung ändern und sich entspannen. Wann immer Sie sich gestresst fühlen, üben Sie diese Technik, um Ihre Sinne zu beruhigen.

Machen Sie es sich bequem und konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung. Erstellen Sie ein Bild mit der Farbe rot in Ihrem Kopf. Stellen Sie sich vor, rot - rote Landschaft, rote Rosen, rote Gegenstände, rote Äpfel, etc. Genießen Sie die rote Farbe. Jetzt allmählich die rote zu orange ändern.

Stellen Sie sich vor Orangen, Orangenblumen, ein orange Sonnenuntergang, Kürbisse, Karotten und so weiter. Folge es mit gelb, dann grün, blau und violett. Jetzt deinen Fokus auf deine Atmung zurückbringen Dies ist eine Art Meditation, die Ihnen helfen kann, Ihre Stimmung bewusst zu verändern.

 Sie können sich selbst vorstellen, am Strand, mit Blick auf einen klaren Himmel, umgeben von bunten Pflanzen und hellen Bäumen. Sie werden feststellen, dass einfach dies tun, damit Sie sich fröhlich und friedlich fühlen.

7] Ändern Sie die Bildschirmfarbe Ihres Computers

Die Farbe Grün ist für die Augen erholsam und produziert die geringste Menge an Augenbelastung. Dies erklärt, warum grün ist eine der beliebtesten Entscheidungen, wenn es um Computer-Desktops kommt.Grün ist eine großartige Option für diejenigen, die lange Stunden vor einem Bildschirm arbeiten.
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